Принципы тайского массажа

Последовательность

Согласно представлениям тайской медицины о циркуляции энергетических потоков в теле человека, массаж должен начинаться снизу вверх. Тайский массаж всегда начинается со стоп (ступней). В  конце сеанса  производится акупрессура и массаж шеи, головы, лица. В  заключение можно снова немного поработать со стопами, поблагодарить доктора Дживаго за содействие и клиента за сотрудничество.

Баланс

Принцип баланса заключается в том, чтобы все манипуляции и движения выполнялись на обеих частях тела симметрично.  Все, что мы выполняем на левой части тела, должно быть выполнено и на правой.
У женщин работа начинается с левой стороны,  у мужчин с правой.

Использование механики человеческого тела

Одной из самых распространенных, если не самой частой ошибкой при выполнении тайского массажа новичком является неправильное понимание или неверное использование механики человеческого тела. Между тем, именно знание этой техники позволяет  мастерам тайской традиции осуществлять весь комплекс массажных техник даже тогда, когда массажист уступает пациенту по росту и по массе тела.
Это важно в той связи, что тайский массаж дает все возможности сохранить максимум собственных сил безо всякого ущерба для качества массажа и здоровья массажиста.
С другой стороны, знание анатомических особенностей и механизмов действия опорно-двигательного аппарата человека необходимо и для того, чтобы при выполнении силовых приемов не причинить какого-либо вреда ни пациенту, ни себе самому.

Важнейшие, основополагающие принципы, которыми следует руководствоваться каждому, кто намерен использовать тайский массаж в своей лечебной практике:

• Всегда держите спину прямой, постоянно следите за этим.
• Сила должна идти от мышц ног и бедер, от веса тела, но никогда – от напряжения мускулатуры рук или спины.
• Вес тела массажиста переносится к точке воздействия через выпрямленные руки, запястья, пальцы.
• Если требуется увеличить рычаг, этого следует добиваться перемещением собственного центра тяжести (область талии) относительно тела пациента.

Дыхание при тайском массаже

Существует неразрывная связь тайского массажа с практикой йоги.  И, как в йоге, в тайском массаже большое значение имеет правильное дыхание.  Это связано с тем, что правильное дыхание играет большую роль в расслаблении мышц.
Во время выполнения массажа, а особенно при выполнении техник растяжения дыхание должно быть глубокое, брюшное.  Однако часто человек на значительное растяжение мышц рефлекторно задерживает дыхание.  Об этом следует предупредить клиента перед началом сеанса.
При глубоком размеренном дыхании расслабляются мышцы живота, поясницы, диафрамы, происходит  снижение общего мышечного тонуса.  Важно на протяжении всего сеанса контролировать дыхание клиента. Существует проверенный и простой способ контроля – подстроить свое дыхание к дыханию клиента в начале сеанса.  В  этом случае легко отслеживать любые изменения его глубины и ритма.  Все вытяжения следует на выдохе, на вдохе воздействие ослабляется.

Темп

Важно! Темп движения должен быть спокойный.  Лучше всего производить надавливания в темпе своего дыхания. Еще лучше в темпе дыхания клиента. Необходимо уловить основное движение тайского массажа. Сначала мы ставим свои руки, затем переносим вес тела (смещаем собственный центр тяжести) на руки.  Руки прямые, локти выпрямлены! Ни в коем случае не используем мышечную силу рук, не делаем рывков и резких додавливаний.  Наше тело как бы раскачивается в такт массажным движениям.

Длительность сеанса и частота сеансов тайского массажа

Классичесский сеанс тайского массажа длится от 1 до 3 часов. В  особых случаях он может продолжаться более 3 часов. В острых состояниях, при выполнении особо сложного и длительного сеанса, массажисты могут сменять друг друга. 

Можно приблизительно пользоваться следующими данными:
1.  Массаж для отдыха, снятия напряжения, расслабления длится 1 час. Однако для качественной проработки тела часового сеанса не хватает.
2.  Оздоравливающий массаж 1,5–2 часа.
3.  Лечебный, терапевтический массаж длится  2–3 и более часов.

Для массажа  расслабляющего и массажа с тонизирующим эффектом рекомендуется проводить тайский массаж 2 раза в неделю.  При острых состояниях можно их проводить ежедневно, но не более 7 дней подряд.  В  дальнейшем – раз в неделю.

Ремарка из собственного опыта.  Бывая в Таиланде, мы ходим на массаж каждый день, а то и два раза в день. Не было замечено ни одного случая ухудшения здоровья или эмоционального состояния. Возможно, здесь также работает принцип «Кашу маслом не испортишь».

О болевом пороге и пределе гибкости клиента

Тайский массаж – массаж чрезвычайно глубокий. Техники охватывают большой диапазон воздействия – от легких до очень сильных.  В  самом Таиланде зачастую считается, что «чем больнее, тем лучше». Однако на Западе традиции иные, поэтому у нас тайский массаж преподносится как массаж без значительных болевых ощущений: на мягкие воздействия тело откликается более охотно и результат массажа зачастую проявляется быстрее.
Важно на первом же сеансе выявить болевой порог клиента, а также его отношение к болевым ощущениям.
Иногда клиенты сами просят о более сильных воздействиях, о сильных растяжениях и скрутках. Но и в этом случае следует поступать осмотрительно, не превышать пределов его гибкости и болевого порога.

Тайский массаж для пожилых

В Таиланде традиции массажа настолько сильны, что люди любого возраста регулярно посещают массажистов. Пожилые тайцы, пожалуй, не представляют себе жизни без регулярного тайского массажа. Это для них и оздоравливающая процедура, и средство для общения.
Тайский массаж для пожилых людей имеет свои особенности, которые вытекают из состояния физического тела человека. 
Следует учитывать хрупкость костей, жесткость мышц, тонкость и сниженную эластичность кожи, ломкость кровеносных сосудов, малую гибкость пожилых людей. Это означает, что нужно работать еще более внимательно и аккуратно, еще более постепенно наращивать давление. Для пожилого человека лучше сделать три-пять слабых проходов, в то время как для человека более молодого достаточно удовлетвориться одним, но более сильным.
Следует также избегать сильного давления пальцами, т.к. можно повредить истонченную кожу.

И самое главное! Перед началом сеанса следует измерить пульс и артериальное давление.

Окончание сеанса тайского массажа

Поскольку тайский массаж направлен на восстановление энергетики и правильное распределение потоков энергии, не рекомендуются в течение 2-х часов после массажа купание, душ, обильный прием пищи. Хорошо дать клиенту полежать после сеанса несколько минут, а потом предложить горячее или холодное питье.
После сеанса тайского массажа может возникать временный дисбаланс энергии, проявляющийся в заторможенности, либо, наоборот, в возбуждении. Об этом необходимо предупредить клиента, впервые пришедшего на сеанс.
Для массажиста рекомендации прямо противоположные.  После сеанса хорошо принять душ, выпить чай, перекусить и отдохнуть как минимум в течение получаса для восстановления энергетического баланса.

Преимущества тайского массажа

1. Тайский массаж обладает простотой и интуитивностью, что делает его общедоступным. Для того, чтобы научиться его делать, не обязательно иметь особые данные или специальное образование.
2. Тайский массаж работает со всем телом, не разделяя его на части. При этом прорабатываются все мышцы, даже глубокие, не всегда доступные классическому массажу.
3. Тайский массаж рассматривает человека не только как физическое тело, но и как энергетическую сущность. Значительную часть сеанса он уделяет работе с энергетическими меридианами, с которыми взаимодействуют такие области медицины, как акупрессура и акупунктура.
4. Отсутствует аллергия клиента на масло, ибо масла не используется.
5. Тайскому массажисту легко работать с клиентами со значительным волосяным покровом, поскольку отсутсвуют растирания.
6. Тайский массажист легко работает с клиентом, значительно превышающим его массой тела, поскольку в тайском массаже такое большое количество позиций, что всегда можно подобрать необходимые движения.

При грамотном выполнении тайского массажа:

1. Массажист не устает во время работы.
2. Массажист не повреждает собственное тело, у него отсутствуют профессиональные заболевания.
3. Практика тайского массажа способствует оздоравлению массажиста, ведь он находится в медитативном йогическом состоянии.
4. Возрастают чувствительность и гибкость массажиста.
5. Мастер развивается в духовном плане, ведь тайский массаж – это духовная практика. 

Поделиться ссылкой:

Обновлено: 04.11.2019 — 18:25

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *